Over mij – Moniek van Yoga op Werk

Het kan anders...

Ik ben Moniek – nieuwsgierig naar mensen, hoe we werken, en vooral: hoe we overeind blijven in een wereld die 24/7 ‘aan’ lijkt te staan.

Met een achtergrond in mediapsychologie en jarenlange ervaring in de brandingwereld, weet ik hoe snel je kunt doorschieten in drukte en prestaties.
Ook ik liep daar tegenaan. Mijn dagen zaten vol, mijn hoofd ook. Ontspanning stond onderaan de to-dolijst.

Tot ik bewust op de rem trapte. Ik wilde werk niet opgeven – ik wilde het anders doen.
Mijn eerste kennismaking met yoga liet me ervaren hoe simpel het kan zijn om even écht te landen. Niet alleen op een mat, maar ook midden op een werkdag.

Zo ontstond Yoga op Werk.
Ik geef online stoelyoga en ontspanningsworkshops voor bedrijven. Geen ingewikkelde houdingen of grootse programma’s – gewoon praktische ontspanning op de plek waar je toch al zit: je (bureau)stoel.

Daarnaast werk ik als talentcoach. Want ontspannen werken gaat ook over doen wat bij je past. Ik help professionals hun natuurlijke kracht en talenten (her)ontdekken, zodat werk niet alleen iets is wat moet, maar ook iets mag opleveren: energie, flow en richting.

Wat kun je van mij verwachten?
Een nuchtere, warme aanpak die ruimte geeft.
Rust zonder regels. Lichtheid zonder oppervlakkigheid.
Ik houd het praktisch, laagdrempelig en altijd menselijk.
Of je nu in een vergadering zit of middenin een loopbaanvraag, ik help je een stap terug te doen – zodat je daarna met meer helderheid vooruit kunt.