Thuiswerken: 5 tips om ontspannen thuis te werken
5 tips om even aan de hectiek te ontsnappen en te kunnen ontspannen.
Een mindful break met de meditatie sessies van Yoga op werk. Met deze korte sessie van 15 minuten even echt ontspannen om daarna opgeladen weer aan de slag te gaan
Stoelyoga sessies voor op kantoor! Speciale oefeningen die afgestemd zijn op het bedrijfsleven en de kantoorhouding. Om zo je medewerkers wat extra ontspanning, adempauze, bewustwording en duurzame werkhouding te geven.
Ontspanningsworkshop om medewerkers ontspannen en vitaal te laten werken. In deze workshop leer je simpele technieken om tussen het werken door te ontspannen (incl. ontspanningsoefeningen)
5 tips om even aan de hectiek te ontsnappen en te kunnen ontspannen.
Wil jij leren mediteren? Te gek! Als je dit wil leren aan de hand van een cursus, lees dan snel verder om de beste cursus voor jou te selecteren. Enjoy!
Mediteren is hot! Wil jij ook starten met mediteren? Maak het jezelf makkelijk en doe dit met gelijkgestemden. Lees in deze blog alles over welke online platforms geschikt zijn.
Waarom zit de één op een meditatiekussen? en de ander op een meditatiebankje? In deze blog advies en tips om een goede keuze te maken.
Wil jij een meditatiekussen aanschaffen? Lees in deze blog alles wat je moet weten voordat je een meditatiekussen koopt en onze persoonlijke top 3 meditatiekussens.