Online stoelyoga sessie voor bedrijven – een ontspannen break

Geen trucjes, geen shortcuts. werken naar een duurzaam resultaat.

Waarom dit voor jouw team werkt

De werkdruk is hoog, agenda’s zijn vol, en vaak schiet ontspanning erbij in. Terwijl juist die korte momenten van rust zorgen voor meer energie, focus en veerkracht.

Met online stoelyoga bied je jouw medewerkers een laagdrempelige manier om even uit de werkmodus te stappen. Geen ingewikkelde programma’s of sportkleding nodig – gewoon achter de laptop of aan het bureau. In 30 minuten ontspannen en weer opladen.


Bedrijfsyoga en blije medewekers

Wat maakt dit waardevol voor HR en werkgevers?

  • Minder stress & klachten: regelmatig ontspannen helpt tegen nek-, schouder- en rugklachten én vermindert stress
  • Versterkt verbinding: een gezamenlijk moment van rust versterkt teamgevoel en draagt bij aan een positieve werkcultuur.
  • Duurzame inzetbaarheid: medewerkers ervaren meer energie en balans, waardoor ze beter presteren en minder vaak uitvallen
  • Aantrekkelijk werkgeverschap: laat zien dat je investeert in welzijn en werkplezier.
Moniek van Yoga op werk

Waarom ik dit doe.

Ik ben Moniek. Ooit werkte ik in de brandingwereld, waar ik constant ‘aan’ stond. Pas toen ik in India een yogaopleiding volgde, ontdekte ik wat echte ontspanning kan doen – niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Sindsdien is het mijn missie om ontspanning toegankelijk en laagdrempelig te maken voor bedrijven. Niet zweverig, maar down-to-earth, relaxt en met een vleugje humor.

Ik geloof dat bedrijven die écht investeren in het welzijn van hun mensen, duurzaam sterker staan.


Deze online stoelyoga is afgestemd op het bedrijfsleven

wie gingen je voor

Kantooryoga online
Online kantooryoga partner hermes
online kantooryoga partner jeveka

Wat kun je verwachten?

  • Elke donderdag van 12.00 – 12.30 uur een vaste online stoelyoga-sessie voor je hele bedrijf.

  • Een wekelijkse reset: spanning loslaten, nieuwe energie opbouwen.
  • Meer focus, minder stress, en een betere werkbalans.
  • Een moment om te connecten met jezelf en met het team. 
  • Toegankelijk voor iedereen: geen ervaring of materiaal nodig
Stoelyoga-voor-bedrijven-verwachtingen

Het resultaat?
 
Minder uitval, minder stressklachten, meer energie en een vitaler team.


Kies wat bij jullie past

Instance 1
Maandabonnement

Je zit nergens aan vast, elke donderdag  met het hele bedrijf ontspannen en dat een maand lang

 

€

 

499,-

 


  • Elke donderdag van 12.00 - 12.30 uur online stoelyoga*
  • Voor het hele bedrijf
  • Je zit nergens aan vast
  • Echt een moment van ontspannen
Neem contact op
Jaarabonnement

Een jaar lang elke donderdag ontspannen, terwijl je voor 10 maanden betaald.

 

€

4990,-

  • Een jaar lang voordelig ontspannen
  • Elke donderdag van 12.00 - 12.30 uur online stoelyoga*
  • Voor het hele bedrijf*
  • Duurzame verandering voor medewerkers
  • incl. opname
Neem contact op
proefles?
 

Liever eerst ervaren? 

€

100,-

  • Een online stoelyoga op donderdag van 12.00 - 12.30 uur
  • Kijken wat dit voor jouw bedrijf kan betekenen
  • Voor het  hele bedrijf
  • Een heerlijk moment om te ontspannen
  • Eenmalige sessie, je zit nergens aan vast
Neem contact op

* met een maximum van 100 deelnemers
* tijdens vakanties is er een opname stoelyoga sessie

Samen ontspannen, samen sterker

Wanneer ontspanning een vast onderdeel wordt van de werkweek, groeit niet alleen de individuele vitaliteit, maar ook de onderlinge verbinding. Zo bouw je aan een gezonde werkcultuur die duurzaam resultaat oplevert.

Start met online stoelyoga voor jouw bedrijf en geef je team een wekelijkse reset.