Over mij – Marilou van Yoga op Werk
Het kan anders...
Ik ben Marilou – nieuwsgierig naar mensen, hoe we werken, en vooral: hoe we overeind blijven in een wereld die 24/7 ‘aan’ lijkt te staan.
Met een achtergrond in marketing & sales weet ik hoe snel je kunt doorschieten in drukte en prestaties.
Ook ik liep daar tegenaan. Mijn dagen zaten vol, mijn hoofd ook. Ontspanning stond onderaan de to-dolijst.
Tot ik bewust op de rem trapte. Ik wilde werk niet opgeven – ik wilde het anders doen.
Mijn eerste kennismaking met yoga liet me ervaren hoe simpel het kan zijn om even écht te landen. Niet alleen op een mat, maar ook midden op een werkdag.
Zo ontstond Yoga op Werk.
Ruim 25 jaar geef ik yogalessen bij diverse yogascholen en in eigen beheer. Vanuit deze achtergrond ben ik gestart met online stoelyoga en ontspanningsworkshops voor bedrijven. Geen ingewikkelde houdingen of grootse programma’s – gewoon praktische ontspanning op de plek waar je toch al zit: je (bureau)stoel.
Wat kun je van mij verwachten?
Een nuchtere, warme aanpak die ruimte geeft.
Rust zonder regels. Lichtheid zonder oppervlakkigheid.
Ik houd het praktisch, laagdrempelig en altijd menselijk.
Of je nu in een vergadering zit of middenin een loopbaanvraag, ik help je een stap terug te doen – zodat je daarna met meer helderheid vooruit kunt.
“Even op adem komen. Midden in je werkdag?”
Met stoelyoga en stoelmassage help ik teams en professionals naar meer rust, focus en werkplezier – praktisch, laagdrempelig en met een glimlach.
