Decathlon yogamat: welke yogamat is geschikt voor mij?
Decathlon yogamatten, de keuze is reuze, maar liefst 17 yogamatten uit te kiezen. Welke moet je dan kiezen? en wat zijn andere goede opties?
Yogamat Hema kopen? Volg deze tips voor een duurzame koop
Wil jij een yogamat van de Hema kopen? Zorg dat je deze tips meeneemt om zeker te weten dat je een goede yogamat koopt.
Yoga voor beginners toolkit: Alles wat je moet weten om te starten met yoga.
Deze yoga voor beginners toolkit geeft je antwoord op alle vragen die je moet weten wanneer je begint met yoga, eigenlijk alles wat je moet weten over yoga. Van yoga oefeningen tot een beetje theorie.
Meditatiebankje kopen: De top 3 meditatiebankjes op een rij
In deze blog de top 3 meditatiebankjes op een rij en daarnaast belangrijke info waar je aan moet denken bij het kopen van een meditatiebankje
Meditatiekussen: Tips & tops voor het kopen van een meditatiekussen
In deze blog lees je alles wat je moet weten over een meditatiekussen. Waar moet je op letten bij het kopen van een meditatiekussen en natuurlijk een top 3 van meditatiekussens. Enjoy!
Happy with Yoga mindfulness cursus: Is het de moeite waard of toch niet?
Is deze online mindfulness cursus van Happy with Yoga de moeite waard? Lees hier mijn review over deze cursus.
Ochtendroutine: Maak van een stressvolle dag een effectieve en ontspannen dag door middel van goede ochtend gewoonten.
Wat is het eerste wat jij doet als je wakker wordt? Je telefoon pakken? Snoozen om nog even verder te slapen? Of spring jij uit bed en heb jij zin in de dag? Probeer deze ochtendroutine om je dag goed en effectief te beginnen.
Korte meditatie van één minuut om weer op te laden!
Doe deze korte meditatie om weer op te laden en vol nieuwe energie aan de slag te gaan. Overal uitvoerbaar, van toilet tot achter je bureau.
Last van je onderrug? Deze 7 ontspanningsoefeningen voor de onderrug maken van je stijve rug een soepele rug.
Het is zo vervelend als je last van je onderrug hebt, zo’n zeurende pijn. Met deze 7 ontspanningsoefeningen ben je zo van de pijn af, door je rug soepel te maken en te houden. Enjoy
Leren mediteren? 5 handige tips om te beginnen én vol te houden.
Wat goed dat je wilt gaan mediteren! Lees de handige tips om te beginnen en vol te houden. Enjoy